Phấn hoa ong là tất cả hổn hợp từ phấn hoa, mật hoa, enzyme, mật ong, sáp với dịch ngày tiết của ong. Ngay gần đây, phấn hoa ong đã nhận được sự chăm chú trong cộng đồng y khoa do nó bao gồm chứa các chất dinh dưỡng, axit amin, vitamin, lipid và hơn 250 hoạt hóa học khác nhau. Nhờ đó, bộ Y tế nước Đức đã công nhận phấn hoa ong là một loại thuốc sử dụng trong y tế. Dưới đấy là 11 lợi ích sức khỏe khoắn của phấn ong được khoa học triệu chứng minh.
Bạn đang xem: Tác hại của phấn hoa ong
Phấn hoa ong gồm một danh sách những thành phần bồi bổ ấn tượng. Bạn tránh việc nhầm lẫn phấn hoa ong cùng với các thành phầm từ ong khác như mật ong, sữa ong chúa hoặc sáp ong. Những thành phầm này có thể không chứa phấn hoa hoặc hoàn toàn có thể chứa những chất khác.
Phấn hoa ong cất hơn 250 chất hoạt tính sinh học, bao hàm protein, carbs, lipid, axit béo, vitamin và khoáng chất, enzyme cùng chất kháng oxy hóa.
Hạt phấn ong bao gồm khoảng:
Carbs: 40%Protein: 35%Nước: 4 - 10%Chất béo: 5%Các hóa học khác: 5 - 15%Ngoài ra phấn hoa ong còn đựng được nhiều chất, bao hàm vitamin, khoáng chất, chống sinh với chất phòng oxy hóa. Mặc dù nhiên, hàm lượng bổ dưỡng phấn hoa nhờ vào vào mối cung cấp thực vật mà ong áp dụng làm phấn hoa ong với mùa bọn chúng được thu thập.
Chẳng hạn, các nghiên cứu và phân tích đã cho là phấn hoa ong thu thập từ cây thông có tầm khoảng 7% protein, trong khi phấn hoa được tích lũy từ những cây cọ lên đến 35% protein. Xung quanh ra, phấn hoa ong thu hoạch trong thời gian mùa xuân có nhân tố axit amin khác biệt đáng đề cập so cùng với phấn hoa nhận được trong mùa hè.
Phấn hoa ong chứa tương đối nhiều chất chống oxy hóa, trong các số đó có flavonoid, carotenoids, quercetin, kaempferol với glutathione
Chất kháng oxy hóa bảo đảm an toàn cơ thể kháng lại những phân tử có chức năng gây hại được call là gốc tự do. Tổn thương do những gốc thoải mái có liên quan đến các bệnh mạn tính như ung thư và tiểu con đường type 2.
Các phân tích trong ống nghiệm, động vật hoang dã và một số nghiên cứu giúp ở người đã chỉ ra rằng hóa học chống oxy hóa gồm trong phấn hoa ong hoàn toàn có thể làm bớt tình trạng viêm mãn tính, loại trừ vi khuẩn gồm hại, chống nhiễm trùng và hạn chế lại sự cải tiến và phát triển và lan rộng của khối u. Mặc dù nhiên, các chất chất chống oxy hóa ong phấn hoa cũng phụ thuộc vào vào mối cung cấp thực vật của nó.
Bệnh tim mạch là nguyên nhân số 1 gây tử vong bên trên toàn thay giới. độ đậm đặc lipid và cholesterol trong tiết cao có tương quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch mạch. Phấn hoa ong hoàn toàn có thể làm giảm những yếu tố nguy cơ này. Chẳng hạn, các nghiên cứu trên động vật hoang dã đã cho rằng chiết xuất phấn hoa của ong hoàn toàn có thể làm sút nồng độ cholesterol vào máu, nhất là cholesterol xấu LDL.
Ở những người dân bị cận thị bởi hẹp các mạch máu sinh hoạt mắt, phấn hoa ong làm bớt mức cholesterol vào máu, làm nâng cấp tầm chú ý ở những người bệnh này.
Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong phấn ong bao gồm thể bảo vệ lipid khỏi quá trình oxy hóa. Lúc lipid oxy hóa chúng rất có thể kết tụ lại cùng với nhau, tinh giảm lưu thông trong các mạch tiết và làm cho tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch
Gan là một trong những cơ quan quan trọng đặc biệt giúp phá huỷ và vứt bỏ độc tố ngoài máu của bạn. Các nghiên cứu trên động vật hoang dã đã phát hiển thị rằng phấn hoa ong bao gồm thể tăng tốc khả năng giải độc.
Ở động vật hoang dã già, phấn hoa ong đã tiếp tục tăng cường bảo vệ chống lão hóa gan và loại để nhiều chất thải hơn, như malondialdehyde và ure trường đoản cú máu.
Các phân tích khác trên cồn vật cho biết chất chống oxy hóa phấn hoa ong đảm bảo an toàn gan chống lại tổn yêu quý từ một số trong những chất độc, bao gồm cả quá liều thuốc. Phấn hoa ong cũng thúc đẩy quy trình phục hồi tế bào gan.
Phấn hoa ong đã được thực hiện từ xưa nhằm mục tiêu mục đích giảm viêm cùng sưng. Một nghiên cứu trên cồn vật cho biết chiết xuất phấn hoa của ong làm giảm sự sưng ở chuột đến 75%.
Trên thực tế, công dụng chống viêm của nó tương tự với một số loại thuốc chống viêm không steroid như phenylbutazon, indomethacin, analgin với naproxen.
Phấn hoa chứa một vài hợp chất rất có thể làm bớt viêm và sưng, bao gồm quercetin kháng oxy hóa, làm bớt sản xuất axit béo omega-6 tạo viêm, chẳng hạn như axit arachidonic. Các hợp chất có xuất phát từ thực đồ dùng trong phấn hoa ong rất có thể ngăn chặn các quy trình kích yêu thích sản xuất những hormone gây viêm như tumor necrosis factor (TNF).
Phấn hoa ong bao gồm thể tăng cường hệ thống miễn kháng của bạn, khiến cho bạn tránh được bệnh tật và các phản ứng không muốn muốn.
Nghiên cứu giúp đã cho rằng nó rất có thể làm giảm mức độ nặng nề và gia tốc khởi vạc của dị ứng. Trong một nghiên cứu, phấn hoa ong vẫn được minh chứng là làm giảm đáng kể sự kích hoạt của các tế bào mast. Khi những tế bào mast này bị kích hoạt, chúng sẽ giải phóng những hóa chất tạo ra phản ứng dị ứng. Quanh đó ra, một vài nghiên cứu ống nghiệm đã chứng thực rằng phấn hoa ong gồm đặc tính chống khuẩn mạnh.
Chiết xuất phấn hoa ong đã làm được tìm thấy để hủy hoại các vi khuẩn có chức năng gây căn bệnh như E. Coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa, cũng tương tự những vi khuẩn gây lây lan trùng tụ cầu khuẩn.
Phấn hoa ong tất cả đặc tính kháng viêm và phòng oxy hóa, có thể hỗ trợ khung người bạn chữa trị lành lốt thương. Ví dụ, nghiên cứu trên cồn vật cho thấy chiết xuất phấn hoa ong có tác dụng tương từ bỏ trong điều trị vết thương rộp là tệ bạc sulfadiazine, một thuốc thường được sử dụng trong chữa bệnh bỏng và tạo ra ít chức năng phụ hơn.
Một phân tích khác trên đụng vật cho biết thêm rằng thoa một loại dầu thơm gồm chứa phấn ong lên vết bỏng giúp tăng đáng kể quá trình chữa bệnh dịch so với những loại dung dịch thông thường.
Đặc tính kháng khuẩn của ong phấn hoa cũng có thể ngăn phòng ngừa nhiễm trùng, một yếu đuối tố nguy cơ chính hoàn toàn có thể làm tác động đến quá trình chữa lành vết thương, vệt cắt, trầy xước với bỏng.
Phấn hoa ong rất có thể có các ứng dụng trong điều trị và phòng ngừa ung thư. Các phân tích trong ống nghiệm vẫn tìm thấy chiết xuất phấn hoa ong nhằm ức chế sự cải tiến và phát triển của khối u và kích thích quy trình chết theo lịch trình của tế bào (apoptosis) vào ung thư con đường tiền liệt, đại tràng và ung thư máu.
Xem thêm: Top 12 Đi Chơi Cuối Tuần Gần Sài Gòn 2 Ngày 1 Đêm: 15 Điểm “Đi Trốn” Hot Nhất
Phấn hoa ong từ bỏ cây nhâm xôi (Cistus incanus L.) cùng liễu white (Salix alba L.) rất có thể có đặc tính chống estrogen, có thể làm giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư vú, ung thư tuyến đường tiền liệt với tử cung. Tuy nhiên, cần nhiều phân tích thực hiện tại trên bé người.
Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn đánh dấu sự xong kinh nguyệt sống phụ nữ, thường đi kèm theo với những triệu chứng giận dữ như bốc hỏa, đổ các giọt mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng và rối loạn giấc ngủ. Các nghiên cứu cho biết phấn hoa ong hoàn toàn có thể làm giảm sút một số triệu triệu chứng mãn kinh.
Trong một nghiên cứu, 71% thanh nữ cảm thấy rằng những triệu hội chứng mãn kinh của họ được nâng cấp trong khi sử dụng phấn ong. Trong một nghiên cứu và phân tích khác, 65% thiếu nữ dùng thực phẩm bổ sung phấn hoa gồm ít triệu chứng của cơn bốc hoả hơn. Những phụ nữ này cũng cho biết những nâng cấp sức khỏe khoắn khác, chẳng hạn như ngủ ngon hơn, bớt cáu gắt, giảm đau khớp và nâng cấp tâm trạng với năng lượng.
Hơn nữa, một nghiên cứu kéo dãn ba tháng cho biết thêm phụ nữ dùng thực phẩm bổ sung cập nhật phấn ong gồm ít những triệu chứng mãn gớm hơn. Kế bên ra, mọi chất bổ sung cập nhật này đã hỗ trợ giảm cholesterol LDL cùng tăng cholesterol xuất sắc HDL
Một số bằng chứng cho biết thêm phấn hoa ong gồm thể nâng cao việc kêt nạp chất bồi bổ của cơ thể. Ví dụ, chuột thiếu sắt sẽ hấp thụ thêm 66% sắt khi phấn hoa nhận thêm vào chính sách ăn uống của chúng. Sự lớn mạnh này có tác dụng là vị phấn hoa tất cả chứa vi-ta-min C với bioflavonoids, góp tăng hấp thụ sắt. Quanh đó ra, những nhỏ chuột mạnh bạo được cho ăn uống phấn hoa vẫn hấp thụ nhiều canxi với phốt pho từ chế độ ăn uống. Phấn hoa đựng protein cùng axit amin rất tốt có thể cung cấp sự kêt nạp đó.
Các nghiên cứu khác trên động vật đã chứng minh rằng phấn hoa ong có thể cải thiện sự cách tân và phát triển cơ bắp, tăng tốc quá trình trao đổi hóa học và kéo dãn dài tuổi thọ. Tuy nhiên các nghiên cứu và phân tích trên động vật rất hẹn hẹn, cơ mà nó không rõ liệu kết quả này có tác dụng trên con fan hay không. đề xuất nhiều nghiên cứu và phân tích thêm nhằm khảo sát tác dụng này.
Phấn hoa bao gồm dạng phân tử hoặc dạng bổ sung cập nhật và an ninh cho phần đông mọi người. Bạn cũng có thể mua nó trên các siêu thị y tế hoặc từ người nuôi ong địa phương của bạn. Phấn hoa ong hoàn toàn có thể được sản xuất thực phẩm yêu thương thích của công ty như ăn sáng hoặc sinh tố. Tuy nhiên, những người dân bị không thích hợp phấn hoa buộc phải tránh các sản phẩm phấn hoa, vì chúng có thể gây ra những triệu chứng như ngứa, sưng, khó thở hoặc sốc phản vệ.
Các sản phẩm này cũng hoàn toàn có thể tương tác xấu cùng với thuốc kháng đông máu, ví dụ như warfarin. Thanh nữ mang bầu hoặc cho con bú phải tránh các thành phầm phấn hoa ong, vì vật chứng không đủ về nút độ an toàn khi áp dụng cho con trẻ sơ sinh.
Tóm lại, phấn hoa đựng được nhiều vitamin, khoáng chất và hóa học chống oxy hóa. Các nghiên cứu cho thấy mối tương quan giữa phấn hoa ong và những hợp chất của nó với tác dụng sức khỏe mạnh như bớt viêm, cũng như cải thiện khả năng miễn dịch, các triệu bệnh mãn khiếp và chữa trị lành vết thương.
Tuy nhiên, đa số các minh chứng về phấn hoa ong và những thành phần của nó xuất phát từ các nghiên cứu trên ống thử và rượu cồn vật. Yêu cầu nhiều phân tích về bé người để làm rõ ích lợi sức khỏe mạnh của nó. Phấn hoa ong là một trong sự bổ sung tuyệt vời cho chính sách ăn uống của người sử dụng và hoàn toàn có thể dễ dàng cài từ các shop y tế hoặc tín đồ nuôi ong địa phương.
Để để lịch khám tại viện, quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Cài đặt và để lịch khám auto trên áp dụng My
Vinmec nhằm quản lý, quan sát và theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc những nơi tức thì trên ứng dụng.
1. Phấn hoa mật ong là gì?
Phấn hoa mật ong là tất cả hổn hợp của mật hoa, phấn hoa, enzyme, mật ong, sáp và những chất tiết của ong. Trong đó, mật hoa và phấn hoa được lấy từ chân sau của ong thợ. Những bé ong tích lũy chúng và kế tiếp mang hỗn hợp về tổ rồi gói phấn hoa vào tổ ong trước khi trải qua quy trình lên men.
Đây là một sản phẩm có nguồn gốc từ mật ong được phát hiện gồm tới 1/2 phấn hoa mật ong chứa carbohydrate phức, vitamin, lipid, carotenoids và các chất phytochemical cùng flavonoid không giống nhau tùy thuộc vào mối cung cấp hoa.
Một số tín đồ hay nhầm lẫn phấn hoa cùng với những sản phẩm khác như thể mật ong hoặc sữa ong chúa. Tuy nhiên, mật ong tốt sữa ong chúa bắt buộc chứa phấn hoa hoặc chứa phần đa tạp hóa học khác.
2. Những mối đe dọa của phấn hoa mật ong với mức độ khỏe
Các nhà phân tích đã minh chứng rằng vào lần đầu áp dụng phấn hoa mật ong chỉ nên dùng một lượng nhỏ. Vì chưng khi áp dụng lượng phấn hoa mật ong không ít sẽ gây ra những tác động xấu lên cơ thể, ví như bị dị ứng.
Thậm chí, so với những ai nhạy cảm thì còn có thể bị đau bụng, suyễn, mệt nhọc mỏi, nhức đầu, hoặc tiêu chảy. Tính đến thời điểm hiện thời vẫn chưa có trường vừa lòng tử vong như thế nào xảy ra đối với phấn hoa mật ong.
Phản ứng dị ứng
Trong phấn hoa có chứa các thành phần như protein, cellulose, pentose, dextrin, phosphore dễ kích phù hợp phản ứng miễn kháng và dễ khiến cho ra bội phản ứng dị ứng, nhất là với những người dân có khung người nhạy cảm.
Nguy cơ tạo chảy máu
Theo thống kê lại Cơ sở tài liệu về thuốc tự nhiên và thoải mái phấn hoa mật ong cùng thuốc kháng đông ngày tiết Coumadin (Warfarin) hoàn toàn có thể tương tác cùng với nhau, từ bỏ đó, làm tăng nguy cơ gây tan máu.
Nếu đang sử dụng thuốc Coumadin hoặc bất kỳ thuốc phòng đông tiết nào không giống thì không nên tự ý thực hiện phấn hoa mật ong mà lại nên xem thêm ý kiến chưng sĩ trước.
Gây tác động đến thanh nữ mang thai và cho bé bú
Phụ nàng đang mang thai hoặc cho nhỏ bú nên tiêu giảm tiếp xúc với phấn hoa mật ong vì những loại phấn hoa có khả năng gây kích thích đến tử cung. Đặc biệt là các phấn hoa bị trở thành chất sẽ có mùi ẩm mốc, áp dụng chính sách ưu đãi giảm giá trị bổ dưỡng gây nhức bụng tác động đến bình yên của mẹ và bé.
3. Những chức năng của phấn hoa mật ong với mức độ khỏe
Bên cạnh những hiểm họa kể trên, công dụng của phấn hoa mật ong giỏi cho sức mạnh và giúp hỗ trợ dinh dưỡng mang đến cơ thể.
Ngăn phòng ngừa ung thư
Một số nghiên cứu và phân tích được tiến hành trong ống thử đã minh chứng rằng tinh chiết của phấn hoa mật ong để hoàn toàn có thể ức chế sự cải cách và phát triển của khối u với giúp hỗ trợ kích thích quá trình apoptosis trong những bệnh như ung thư con đường tiền liệt, ung thư bạch cầu và ung thư ruột kết.
Riêng phấn hoa bìm bịp và liễu trắng thì còn có cả sệt tính kháng estrogen góp giảm nguy cơ gây ung thư vú, ung thư tuyến đường tiền liệt và ung thư cổ tử cung.
Chữa lành vệt thương và kháng viêm
Phấn hoa mật ong cũng có thể có các quánh tính tương tự như với mật ong như là kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, giúp chữa trị lành vệt thương được nhanh chóng. Năng lực kháng khuẩn còn hỗ trợ ngăn dự phòng nhiễm trùng lốt thương từ những vết xước, dấu cắt, trầy xước, nhọt viêm với bỏng.
Giúp bức tốc hệ miễn dịch
Phấn hoa mật ong có tính kháng khuẩn mạnh, cao chiết hoặc dịch chiết của phấn hoa mật ong có khả năng tiêu diệt được một số trong những loại vi khuẩn bất lợi như là E. Coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa, cùng những vi khuẩn tụ ước gây lây nhiễm trùng.
4. Những chú ý khi sử dụng phấn hoa mật ong
Không đề xuất những fan bị không phù hợp phấn hoa thực hiện phấn hoa mật ongKhông yêu cầu để phấn hoa bị biến chuyển chất tạo thành mùi ẩm thấp gây cạnh tranh chịu, bớt hàm lượng quý giá dinh dưỡng.Phân biệt phấn hoa mật ong có chất lượng tốt và phấn hoa mật ong có chất lượng kém để sở hữu thể bảo đảm an toàn sức khỏe khoắn của cơ thể.Bảo cai quản phấn hoa mật ong ở phần đa nơi ráo mát tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, cất trong lọ chất liệu thủy tinh và bịt kĩ vị phấn hoa bao gồm tính hút độ ẩm cao.
Tóm lại, phấn hoa mật ong tất cả rất nhiều chức năng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng đề xuất phải để ý sử dụng một cách cảnh giác nhất nhằm tránh tình trạng tạo ra những tác dụng phụ không ước ao muốn.
