Bạn đang xem: Tác dụng của cây mật gấu với sức khỏe
Cây mật gấu (cây lá đắng)
Tên khoa học: Vernonia amygdalina Del. hoặc Gymnanthemum amygdalinum
Thuộc họ: Cúc – Asteraceae
Tên gọi khác:
Cây mật gấu miền bắc: Hoàng liên ô rôCây mật gấu miền nam: cây xanh đắng, cây mã hổ.Thông tin chung
Cây mật gấu hiện nay phân bố rộng rãi khắp những vùng miền nước ta. Mặc dù phổ trở nên nhất là những vùng núi phía bắc. Cây mật gấu mọc thành các bụi nhỏ, nhiều thân, hoàn toàn có thể cao mang đến 10m. Thân cây có 2 lần bán kính tối đa lên tới mức 40cm, vò color xám nâu.
Lá mật gấu mọc đơn, so le cùng với chiều lâu năm cuống từ 0,2-4cm. Phiến lá hình trứng hoặc elip dài, hoa lưỡng tính mọc thành chùm. Tràng hoa hình ống, lâu năm từ 5-8mm màu sắc trắng. Trái hình trám, thường có màu nâu hoặc đen.
Thành phần hóa học
Các nghiên cứu cho thấy thêm trong thân và lá cây mật gấu bao hàm các nhân tố sau: Xanthone; Vitamin B1; Vitamin B2; Vitamin A; Vitamin E; Vitamin C; Terpene; Steroid; Tannin; Flavonoid; Axit phenolic; Các một số loại vi khoáng như: kẽm, sắt, đồng,… Nước; Magie; Selenium.
Bộ phận sử dụng
Trong các phần tử của cây mật gấu: thân rễ và lá là những phần tử được dụng làm cho thuốc. Rất có thể thu hái quanh năm cùng thường lựa chọn mọi cây không quá già hoặc quá non.
Tuy nhiên lá mật gấu được sử dụng phổ biến hơn cả bởi thuận lợi trong thu hoạch và chế biến.
Thu hái và chế biến
Quá trình thu hái, bào chế cây mật gấu rất là đơn giản, gồm 2 bước sau:
Bước 1: Hái hoặc chặt cây mật gấu về với rửa sạch.Bước 2: Chặt nhỏ dại vừa nhằm phơi khô để sử dụng dần hoặc sử dụng tươi phần nhiều được.Cây, lá mật gấu sau khoản thời gian chế thay đổi mang đi bảo quản ở mọi nơi thô ráo, loáng mát.
Cây, lá mật gấu chữa bệnh dịch gì?
Các tài liệu dược học đã cho thấy rằng, những thành phần của cây với lá mật gấu có tác dụng rất giỏi trong việc trị các bệnh: phong hàn, cơ thấp, các bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, sỏi thận, dịch gan tốt giải rượu hết sức tốt.
Thực tế đã bệnh minh chức năng chữa bệnh của lá đắng khi nhiều nơi trên nhân loại đã áp dụng lá này để chữa một trong những bệnh theo phương thức dân gian. Điển hình như:
Ở Ấn Độ, tín đồ ta sử dụng lá mật gấu để trị về tè đường, sút ho, trị sốt, cảm cúm và vạc ban.Tại Congo rễ với lá cây mật gấu được thực hiện để chữa những bệnh về tiêu hóa như kiết lỵ, dạ dày, gan. Và những bệnh con đường ruột, giun – cam kết sinh trùng tiêu hóa.Ở nam Phi fan ta cần sử dụng lá mật gấu để chữa bệnh vô sinh hay rối loạn kinh nguyệt làm việc phụ nữ.Tại Việt Nam, lá mật gấu được sử dụng thông dụng dưới dạng nước sắc đẹp hoặc trà trong việc chữa những bệnh như: đái đường, tiêu hóa, trị mụn,… bức tốc sức khỏe.Với kỹ năng chữa bệnh đã được minh chứng. Cây mật gấu rất có thể được xem là thần dược đến sức khỏe, khắc tinh của khá nhiều loại dịch tật. Được khuyên cần sử dụng rộng rãi.
Cây, lá mật gấu có công dụng gì?
Ngoài tính năng chữa căn bệnh ra, cây với lá mật gấu còn có chức năng tuyệt vời đến sức khỏe. Vào việc nâng cao hệ miễn dịch, nâng cao sức đề phòng và chống ngừa căn bệnh tật.
Dưới đây là những công dụng của cây mật gấu chúng mình đã tổng hòa hợp được, mời các bạn tham khảo:
1. Giảm nồng độ cholesterol xấu
Nồng độ cholesterol cao vào cơ thể, quan trọng đặc biệt các cholesterol xấu (LDL-cholesterol) là yếu hèn tố số 1 gây bệnh dịch tim, tự dưng quỵ và bệnh dịch Alzheimer. Theo ấn bạn dạng tháng 2/2008 của “Tạp chí sức mạnh mạch huyết và quản lý rủi ro”: lá mật gấu rất có thể làm giảm cholesterol xấu. Từ đó giúp hạn chế các nguy cơ mắc những bệnh lý tim mạch và béo phì.
Ngoài ra vào một nghiên cứu tiến hành trên rượu cồn vật. Những loài vật được bổ sung cập nhật chiết xuất từ lá đắng giúp làm bớt nồng độ cholesterol xấu trong khung người xuống 1/2 so cùng với bình thường.
2. Lá mật gấu là hóa học chống oxy hóa
Quá trình oxy hóa luôn luôn xảy ra, ngay cả trong cơ thể người. Những tế bào bị tấn công, lão hóa liên tục, nếu không tồn tại sự kiểm soát và điều hành và đảm bảo an toàn kịp thời hoàn toàn có thể làm ngày càng tăng nguy cơ hình thành các tế bào tiền ung thư.
Trong báo cáo mon 12/2006 về “Hóa học và thực phẩm”, lá mật gấu là nguồn cung ứng chất chống oxy hóa dồi dào. Do đó, hấp thụ nước lá mật gấu tiếp tục sẽ bớt đáng kể quy trình oxy hóa ngơi nghỉ người. Tăng tốc sức đề chống và miễn dịch.
3. Chống ngừa ung thư vú
Trong một nghiên về những tế bào ung thư vú ở người. Các nhà kỹ thuật từ Đại học bang Jackson, Mỹ đã phát chỉ ra rằng lá mật gấu có công dụng ức chế sự tăng trưởng cùng tăng sinh tế bào ung thư vú.
Các hoạt chất có trong thân cùng lá mật gấu hoàn toàn có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh gan và cải thiện hệ miễn kháng trong cơ thể. Ngăn ngừa các hoạt động vui chơi của các tế bào ung thư dạ dày, tế bào ung thư vú.
Sử dụng nghệ kết hợp với lá mật gấu có tính năng ức chế sự sinh ra và cải cách và phát triển bệnh ung thư. Bởi vì tinh hóa học curcumin trong củ nghệ đã kết phù hợp với các hoạt chất của lá mật gấu chế tác thành lớp phòng thủ tuyệt vời cho cơ thể.
4. Cung cấp axit béo không bão hòa
Lá mật gấu là nguồn cung cấp axit linoleic với axit linolenic – những axit mập không bão hòa. Đây là hai nhiều loại axit béo đặc biệt mà khung hình con fan không thể tự tạo ra ra. Chỉ được cung cấp qua cơ chế ăn uống hằng ngày.
Một nghiên cứu và phân tích đăng trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ (ấn bản tháng 11/2001) đến thấy: chế độ ăn giàu hai axit béo này giúp khung người chống lại bệnh về tim mạch. Trong phân tích này, những người dân tiêu thụ một lượng lớn các axit linoleic và axit linolenic có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch thấp hơn 40% so với những người bình thường. Con số này đã mở ra chương mới trong việc phòng đề phòng và âu yếm sức khỏe khoắn tim mạch.
5. Công dụng giảm sốt
Các hoạt chất của lá mật gấu như lacton andrographolide, glucosides, fiterpene cùng flavonoid có công dụng làm bớt sự mệt mỏi của cơ thể. Đã được chứng minh có công dụng giảm nóng hiệu quả.
Cách sử dụng như sau: Sắc 10g lá đắng thô cùng với mức 25g nghệ củ vào 200ml nước cho đến khi còn 100ml. Để còn hơi ấm, nêm thêm mật ong vào tùy theo khẩu vị của từng người, chia làm 3 lần uống trong ngày.
6. Chữa dịch sốt rét
Ký sinh trùng plasmodium – là nguyên nhân số 1 gây ra bệnh sốt rét ở người. Nghiên cứu và phân tích đã cho là trong cây mật gấu tất cả chứa một vài hoạt chất có tác dụng tiêu diệt cam kết sinh trùng này. Vì vậy lá mật gấu được sử dụng thông dụng trong những trường hợp bệnh sốt rét. Rất nổi bật là Ấn Độ.
Cách cần sử dụng như sau: Lấy một nắm nhỏ dại lá mật gấu sắc cùng 4 bát nước cho tới khi còn 2 chén, chia thành 3 lần uống trong ngày.
7. Hạ ngày tiết áp
Huyết áp cao hoặc tăng áp suất máu là bệnh lý khá nguy khốn khi không tồn tại triệu chứng rõ ràng nào. Nghiêm trọng hoàn toàn có thể gây ra tai biến đổi mạch ngày tiết não, suy tim,… Đây được các chuyên viên tim mạch review là kẻ giết tín đồ thầm lặng.
Thành phần kali vào cây mật gấu có công dụng loại vứt nước và muối trong khung hình giúp ổn định huyết áp. Thân, lá hoặc rễ cây mật gấu đầy đủ có công dụng này.
Cách dùng như sau: Lấy 5 lá mật gấu tươi cọ sạch, sau đó đun thuộc 3 chén nước. Đun sôi, vặn nhỏ lửa cho tới khi còn khoảng tầm 2 chén bát nước thì tắt nhà bếp và nhằm nguội. Vớt hết bã, hoàn toàn có thể pha mật ong cho đủ uống, phân tách nước thuốc sót lại thành 3 lần uống hết trong ngày.
8. Chữa trị viêm ruột thừa
Trong Đông Y có một bài xích thuốc áp dụng lá mật gấu trị viêm ruột thừa khôn cùng hiệu quả.
Sử dụng như sau: Lấy 30g lá mật gấu tươi mang lại vào nóng sắc thuộc 400ml nước. Đun đến khi còn khoảng 250ml thì tắt phòng bếp để nguội. Trộn thêm mật ong cho vừa khéo uống rồi tạo thành 3 lần uống không còn trong ngày. Kiên cường đến lúc khỏi bệnh.
9. Cây mật gấu cung ứng điều trị dịch tiểu đường
Chất andrographolide vào cây mật gấu có chức năng hạ đường huyết hiệu quả. Một nghiên cứu và phân tích đã chứng tỏ uống nước lá đắng có tính năng làm sút lượng con đường trong tiết ở con chuột đực. Bên cạnh kia cây mật gấu còn được sử dụng thoáng rộng trong chữa trị bệnh dịch tiểu con đường ở Việt Nam.
Xem thêm: Cách Chia 2 Màn Hình Độc Lập Win 7 Hay Nhất, Hướng Dẫn Cách Chia 2 Màn Hình Độc Lập
Bài dung dịch uống từ lá mật gấu được reviews là 1 trong 12 bài thuốc dân gian chữa tiểu đường cực tốt hiện nay.
Cách sử dụng như sau: Lấy khoảng chừng 5g lá mật gấu tươi, cọ sạch, hãm trong một chén nước nóng, nhằm nguội. Tạo thành 2 lần uống sáng và tối, sau bữa ăn.
Ngoài ra Thực phẩm chức năng cũng là lựa chọn tín đồ bệnh tiểu đường không nên bỏ qua.
10. Chữa trị nhiễm trùng đường hô hấp
Tình trạng nhiễm trùng con đường hô hấp có thể do virus, vi trùng hoặc những sinh đồ khác tạo ra. Nhiễm trùng đường hô hấp bên trên hoặc dưới rất có thể dẫn đến các nhiễm khuẩn máy phát.
Với xanthone trong thành phần, lá đắng có khả năng kháng khuẩn táo bạo mẽ. Giúp hủy diệt các vi trùng gây sợ hãi từ mặt ngoài, phòng dự phòng và điều trị nhiễm khuẩn con đường hô hấp.
Cách sử dụng như sau: Lấy khoảng chừng 9 – 15g lá khô, dung nhan với 3 chén nước đến khi còn 1 chén. Lọc bỏ bã, nhằm nguội phân tách uống gấp đôi trong ngày.
Người gặp các sự việc về thở nên tìm hiểu thêm các sản phẩm cung ứng hô hấp tại đây.
11. Điều trị dịch lỵ Bacillary
Tương tự như những vấn đề về hô hấp, cây mật gấu cũng rất công dụng với các chủng truyền nhiễm khuẩn mặt đường tiêu hóa. Trong số đó có chủng Bacillary – vì sao gây ra bệnh dịch lỵ.
Cách sử dụng như sau: Lấy khoảng 9 – 15g lá đắng khô, sắc với 3 bát nước đến khi còn 1 chén. Lọc bỏ bã, nhằm nguội chia uống gấp đôi trong ngày.
(Ngoài ra cây mật gấu còn đem về rất nhiều công dụng tuyệt vời mang đến sức khỏe. Chúng mình đang tiếp tục update thêm trong thời gian tới…)
Uống lá mật gấu hằng ngày có giỏi không?
Uống lá mật gấu mỗi ngày có giỏi không? Uống lá mật gấu nhiều hại gì không? Hay chức năng phụ của lá mật gấu là gì? Là đều thắc mắc của không ít người hiện nay nay.
Tham khảo các tài liệu: Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS.TS Đỗ tất Lợi; Từ Điển Trung Dược Học;… cùng các nghiên cứu khoa học trong và kế bên nước. Rất có thể thấy: Uống lá mật gấu hàng ngày tốt nhất có thể cho sức khỏe. Tuy vậy uống vô số hoặc lạm dụng quá mức cần thiết sẽ gây hư tổn cho sức mạnh với nhiều tính năng phụ không giống nhau.
Những tác hại, chức năng phụ lúc uống quá nhiều hoặc quá sử dụng quá lá đắng gồm:
Tác dụng phụ mang đến tiêu hóa: gây nên tình trạng viêm nhiễm cùng suy giảm chức năng tiêu hóa như táo bị cắn dở bón, đầy bụng, cạnh tranh tiêu.Tác dụng phụ đến huyết áp, tim mạch: Dùng không ít sẽ tạo ra sự rối loạn khối hệ thống huyết áp. Làm tăng nguy cơ bị tê liệt chân tay, bỗng dưng quỵ ở người dùng.Gây suy giảm khối hệ thống miễn dịch: tạo nên hệ thống bảo đảm cơ thể khỏi những tác nhân vi khuẩn trở lên suy yếu. Gia tăng khả năng mắc bệnh dịch từ virus, vi khuẩn, nấm.Gây ngộ độc thực phẩm: Uống quá nhiều nước lá đắng sẽ khiến khung người bị sốc thuốc với các thể hiện đau đầu, ói mửa, phương diện tái xanh, thủ túc run rẩy.Gây hạ máu áp thốt nhiên ngột: Uống vô số cũng có thể gây hạ tiết áp thốt nhiên ngột, cần chú ý.Vì vậy sử dụng lá mật gấu đúng cách, đúng liều lượng rất quan tiền trọng. Vừa góp phòng ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe khoắn vừa góp tránh ngoài những hiểm họa không xứng đáng có.
Một số cách dùng cây mật gấu
Ngoài các cách cần sử dụng đã nêu trên phần tác dụng, các bạn cũng có thể áp dụng một số cách sử dụng cây mật gấu dưới đây:
Lá mật gấu uống cùng với bia hoặc rượu trắng: rước lá mật gấu đưa đi rửa sạch, nhằm ráo nước. Sau đó giã nát với lọc lấy phần nước cốt, trộn nước cốt thu được với bia hoặc rượu trắng theo tỉ lệ thành phần 2:1 cùng khuấy đều. Uống gấp đôi vào 2 buổi sáng và buổi tối trong 4 tuần liên tiếp để trị bệnh dịch thoái hóa đốt xương sống cổ.Cây mật gấu ngâm rượu: mang thân và rễ tươi cây mật gấu cọ sạch, quăng quật vỏ, để ráo nước. Tiếp đến chẻ nhỏ cho vào trong bình thủy tinh ngâm thuộc rượu 40-45 độ. Dìm sau 1 tháng là rất có thể sử dụng (ngâm càng thọ càng tốt), uống trước bữa ăn các lần từ 1-2 ly nhỏ. Một ngày uống không thật 6 ly.Nấu đồ uống cây mật gấu: Lấy thân và lá cây mật gấu, đun với nước theo tỉ lệ thành phần 20g thân, lá tươi với cùng một lít nước vào 15 phút. Hấp thụ nước này hàng ngày, có thể dùng cố gắng nước lọc.Chú ý: Ở Thanh Hóa cũng có thể có cây lá đắng dùng để nấu canh lá đắng, rất tốt cho sức khỏe. Mặc dù nhiên, đây chưa hẳn cây mật gấu, cần cảnh giác để kị nhầm lẫn.
Lời kết: Lá với cây mật gấu là 1 trong những vị thuốc dân gian có tính năng tuyệt vời mang đến sức khỏe. Chúng ta nên mày mò để sử dụng cho bản thân và những người thân yêu. Hy vọng nội dung bài viết đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về vị dung dịch này. Chúc các bạn thành công.
Theo Đông y, lá cây mật gấu gồm vị đắng, tính hàn, mùi hết sức đặc trưng. Được sử dụng trong những bài thuốc khám chữa viêm đường hô hấp, náo loạn tiêu hoá, những bệnh lý đại tràng, viêm nhiễm quanh đó da, ho khan, ho gồm đờm…
Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, lá cây mật gấu là nguồn khôn xiết dồi dào: vi-ta-min A, B1, B2, C với E, acid amin, chất khoáng sắt, đồng, kẽm, mangan, clo, magie,… những hợp chất gồm hoạt tính sinh học của lá bao gồm alkaloids, saponin, glycoside, flavonoid, coumarin, terpen, glycoside, steroid, acid phenolic, anthraquinone, sesquiterpen (chống ung thư), xanthone, edotide, lignan.
Nhiều phân tích đã ghi dấn lá mật gấu trị tiểu đường type 2 hơi tốt. Lân cận đó, dược liệu này còn giúp giảm nguy hại mắc các bệnh mạn tính, nhất là ung thư vú, ung thư cổ tử cung, viêm gan, suy thận; trị xôn xao tiêu hóa; giảm huyết áp; lợi tiểu; chống viêm và bớt mức cholesterol xấu mang lại cơ thể,…
Ổn định mặt đường huyết
Nhiều y sĩ ở châu Phi và dân gian Ấn Độ cũng sử dụng lá mật gấu trị bệnh tiểu đường từ xa xưa.
Các vật chứng khoa học trước đây cho thấy thêm dịch phân tách từ lá mật gấu thúc đẩy sự phục hồi của các tế bào beta hòn đảo tụy – bộ phận sản xuất insulin ở người bị bệnh tiểu mặt đường tuýp 1. Lượng chất andrographolide bao gồm trong dược liệu có kết quả trong vấn đề giảm lượng đường và cân bằng lượng con đường trong máu. Từ đó cung cấp tích cực điều trị bệnh lý đái tháo đường.
Hiện tại, những nhà nghiên cứu Nigeria đã xác định lá mật gấu nâng cấp chức năng của insulin, bình ổn đường ngày tiết cho người bị bệnh tiểu đường tuýp 2, đảm bảo cơ thể kháng lại các biến chứng phổ biến của căn bệnh tiểu mặt đường như suy thận và đau tim. Về khả năng giảm đổi mới chứng có thể do lá mật gấu giúp sút cholesterol xấu và hỗ trợ kiểm soát tình trạng huyết áp cao.
Một phân tích đăng thiết lập trên thư viện Y khoa đất nước Hoa Kỳ năm 2014 cũng cho thấy hoạt chất trong lá mật gấu chuyển động theo cơ chế giống như như thuốc hạ con đường huyết metformin, chính là ức chế quy trình tạo glucose new ở gan; đồng thời bức tốc quá trình lão hóa glucose để bớt đường huyết. Những công dụng này mở ra hi vọng về việc ứng dụng lá mật gấu trong những chế phẩm giành riêng cho bệnh nhân tiểu đường.
Giảm cholesterol xấu LDL
Cholesterol LDL là thành phần chủ yếu của mảng xơ vữa động mạch, có tác dụng tăng nguy cơ tiềm ẩn tắc nghẽn mạch máu, từ kia dẫn tới trở thành cố về tim mạch như nhức tim, bỗng nhiên quỵ.
Cây mật gấu chữa bệnh tiểu mặt đường đồng thời cũng giúp sút cholesterol xấu LDL và tăng các chất cholesterol HDL tốt trong cơ thể. Mặc dù nhiên, vẫn chưa xuất hiện một phân tích chính thức như thế nào điều tra tác dụng làm giảm cholesterol của lá cây mật gấu bên trên người.
Hỗ trợ điều trị tăng ngày tiết áp
Tăng ngày tiết áp, hay huyết áp cao ở người bị bệnh tiểu đường sẽ có tác dụng tăng nút độ tiêu diệt mạch máu với cản trở loại máu tới phần đông vùng nghỉ ngơi xa tim, đóng góp phần tăng xác suất biến chứng tại những mạch máu nhỏ như thận, mắt, thần ghê ngoại biên. Bởi vậy, kiểm soát điều hành huyết áp khôn xiết quan trọng. Một trong những những tính năng của lá mật gấu là sút và bất biến chỉ số máu áp.
Cơ chế là vì thành phần của lá mật gấu có đựng được nhiều kali, khi bổ sung vào cơ thể giúp hạ huyết áp một cách công dụng do có công dụng loại vứt được lượng nước, muối hỗ trợ cho cơ thể.
Bài dung dịch từ lá mật gấu trị tè đường
Trong Đông y, bài thuốc từ lá cây mật gấu trị tiểu mặt đường khá phổ cập và có hiệu quả đối với một trong những bệnh nhân. Sau đó là bài thuốc dễ dàng từ lá cây mật gấu trị tiểu mặt đường thường được nhiều người áp dụng:
Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị: 5gr lá mật gấu tươi.
Các cách thực hiện:
Rửa sạch và ngâm vào nước muối loãng.Hãm lá mật gấu với nước sôi rét trong phích hoặc bình giữ nhiệt, tương tự như như hãm chè (trà) xanh tươi.Uống thành 2 lần từng ngày vào buổi sớm và buổi tối, kiên cường để thấy rõ hiệu quả.Những xem xét khi sử dụng lá cây mật gấu trị tè đường
Mặc mặc dù lá cây mật gấu được xem là có tác dụng trong cung cấp điều trị dịch tiểu mặt đường và các nghiên cứu và phân tích hiện trên cũng minh chứng được rằng lá mật gấu không cất độc tính. Tuy nhiên, khi đưa ra quyết định sử dụng loại thuốc từ nhiều loại dược liệu này, tín đồ bệnh cũng cần được phải xem xét một số vấn đề sau đây:
Đôi khi tất cả những địa chỉ giữa dược liệu và những loại thuốc bạn đang dùng sẽ làm tăng/giảm tác dụng điều trị hoặc gây ra chức năng phụ, hãy cho thăm khám với hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định có áp dụng lá cây mật gấu trị tiểu mặt đường hay không.Nếu có, chỉ coi trên đây là cách thức hỗ trợ, hoàn hảo nhất không từ ý thay đổi liều dùng hay ngừng dùng thuốc mà lại vẫn cần tuân thủ tuyệt đối hoàn hảo chỉ định của chưng sĩ.Tránh việc áp dụng quá liều lá cay mật gấu bởi điều này rất có thể gây ra những công dụng phụ không muốn và làm ảnh hưởng không xuất sắc đến mức độ khỏe.Hiệu quả của bài thuốc từ lá mật gấu trị tiểu mặt đường sẽ còn tùy trực thuộc vào cơ địa của bệnh dịch nhân, triệu chứng bệnh, tuổi tác và tình trạng sức khỏe tổng thể.Không được dùng cho thiếu nữ mang bầu vì hoàn toàn có thể làm tăng nguy cơ tiềm ẩn sảy thai.Vẫn yêu cầu áp dụngchế độ nạp năng lượng kiêng cho tất cả những người tiểu đườnghàng ngày, kị để con đường huyết tăng cao.
